Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde 2019 do IBGE, a proporção de pessoas obesas na população brasileira com mais de 20 anos de idade mais que dobrou entre 2003 e 2019, passando de 12,2% para 26,8%.
No mesmo período, a obesidade em pessoas do sexo feminino subiu de 14,5% para 30,2% , enquanto a obesidade no sexo masculino passou de 9,6% para 22,8%.
Os Problemas
A obesidade se caracteriza por um acumulo de gordura corporal e, dependendo do grau, pode levar a graves problemas de saúde como:
- diabetes do tipo 2 ,
- hipertensão arterial,
- doenças cardiovasculares ( infarto , AVC,)
- colesterol elevado,
- artrose,
- tumores,
- entre outros.
O IMC
A obesidade é diagnosticada através de um cálculo: O Índice de Massa Corporal (IMC).
Divide-se o peso em quilogramas (kg) pela altura em metro quadrado (m2) obtendo-se o índece (Kg/m2)
Assim temos a seguinte tabela para o resultado:
| Resultado | Significado |
| de 18,5 a 24,9 kg/m2 | peso normal |
| de 25,0 a 29,9 kg/m2 | sobrepeso |
| de 30,0 a 34,9 kg/m2 | obesidade leve |
| de 35,0 a 39,9 kg/m2 | obesidade moderada |
| >= 40 kg/m2 | obesidade grave ou mórbida |
Essa classificação é importante pois auxilia na escolha do melhor tratamento, se clínico ou cirúrgico.
Causas
São varias as causas em pessoas geneticamente predispostas. A falta de atividade física e os maus hábitos alimentares podem auxiliar no ganho de peso.
Existem disfunções endócrinas que também contribuem para o ganho de peso.
A obesidade também esta associada com redução da autoestima, depressão, irregularidade menstrual, baixa da testosterona em homens e até infertilidade.
Tratamento
Para o tratamento da obesidade é importante modificar a alimentação, basear as refeições em alimentos ricos em fibras a base de grãos integrais, hortaliças, frutas.
Restringir bebidas açucaradas, carnes gordurosas, embutidos, alimentos industrializados, álcool.
Iniciar atividade física.
Uso de medicação se necessário e dependendo de outras condições associadas.
Mas sempre procure um médico especializado para um diagnóstico preciso e para realizar o tratamento mais adequado.
